Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 36,25g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Mischgemüse, Orangen, Schmalz. Lounas: Ketchup, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst, Hefezopf. Välipalat/Muut: Marshmallows, Eierlikör, Lidl Christkindl Glühwein . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|