Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 124,13g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Желтая Зимняя Тыква, Prosto Крупа Пшено, Свити. Lounas: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Куриное Филе, Картофель, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. Päivällinen: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог 5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|