Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 71,21g | Hh: 77,65g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Päivällinen: Мандарины, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Сырники обезжир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|