Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 44,60g | Hh: 38,45g.
Aamiainen: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Polar Филе Кальмара, Каждый День Кукуруза, Ашан Цветная Капуста. Välipalat/Muut: ЭГО Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|