Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 72,30g | Hh: 117,92g.
Lounas: Maydanoz, Zeytin, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Päivällinen: Balkabağı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Yoğurt Çorbası. Välipalat/Muut: Tam Yağlı Süt, Tadım Çiğ Badem İçi , Trabzon Hurması, Tam Yağlı Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|