Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 100,75g | Prot: 62,98g | Hh: 199,44g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Pina Арахисовая Паста, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|