Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 109,60g | Prot: 127,57g | Hh: 3,19g.
Lounas: Queijo Brie, Tirol Nata (25g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coxão Mole Cozido. Päivällinen: Queijo Coalho, Copacol Coração de Frango, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Frimesa Nata, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudinhaT
|