Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 17,62g | Hh: 27,23g.
Aamiainen: Banana Prata, Isofort Whey Protein. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gema de Ovo Cozida, Naara Skin Care Drink . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deniseclaro
|