Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 58,28g | Hh: 179,34g.
Aamiainen: BioBio Hafer Drink Schoko, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Mandarine, Vehappy Caffe Hafer Espresso. Päivällinen: Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Nudeln (Gekocht), Bratensoße, Rinderroulade. Välipalat/Muut: J. D. Gross Petit Chocolat, Mon Chéri Mon Chéri, Kägi Kägi Fret. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|