Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 54,02g | Hh: 191,50g.
Aamiainen: Irresistibles Artisan Apple Cinnamon Deep Dish Pie, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Vachon Granny's Butter Tarts , Coleslaw , Swiss Chalet French Fries, Chicken Breast. Päivällinen: Saltine Crackers, Plum Sauce , Shrimp, Swiss Chalet Chicken Noodle Soup . Välipalat/Muut: Baileys Baileys Deliciously Light, Nestle Smarties (10g), Carnation Light Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|