Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 57,71g | Hh: 170,23g.
Lounas: Igor Gorgonzola Dolce, Sahneersatz (Light, Flüssig), Italiamo Tortellini Steinpilze . Päivällinen: Dulano Putenlachsschinken , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|