Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 90,87g | Hh: 56,94g.
Lounas: Zero Соус Барбекю, Козий Сыр (Мягкий), Свеклы, Торт Кучерявый Мальчик ПП, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Яичный Белок. Päivällinen: Моремания Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Голубика, Лосось, Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|