Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 101,22g | Prot: 59,87g | Hh: 31,21g.
Lounas: AH Slagers Achterham Gerookt, AH Verse Slagroom, Vita D'or Pindakaas Naturel, Lijnzaadolie, Gofry. Päivällinen: Polewa czekoladowa, Gofry, AH Verse Slagroom, Kiwi, AH Spruitjes Gekookt, Sznycle. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|