Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 66,42g | Hh: 202,40g.
Aamiainen: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|