Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 42,40g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Roti Goreng, Telur Rebus, Perkedel Jagung, GaGa Sarden, Wortel Dimasak, Kubis. Välipalat/Muut: BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Kopi Latte. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|