Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 59,16g | Hh: 76,45g.
Aamiainen: Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante , Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso. Lounas: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Member's Mark Crema de Cacahuate , Verduras Salteadas, Salmón Cocinado. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|