Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 44,19g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Bananas . Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Mazola Butter Cooking Spray, Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Strip Loin Steak. Välipalat/Muut: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Coffee with Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Essential Everyday String Cheese Twists, Sabra Classics Hummus Singles, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|