Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
424 kcal
|
Rasva: 12,15g | Prot: 32,69g | Hh: 53,43g.
Aamiainen: Sementes Chia Secas, Banana Nanica, Farelo de Aveia. Lounas: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nova.Metamorfose
|