|
54.05 um genau zu sein 😅 Silvester ist so gut wie verschwunden 🤭
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 101,19g | Hh: 193,99g.
Aamiainen: LU Küchlein Petit LUC Sandwich, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Wasa Hafer & Sesam, SchapfenMühle Weizenkeime, Heidelbeeren, Birnen, Milsani Kaffeesahne 10%, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli Bircher Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: REWE Karottini, Lorenz Coffee Break. Päivällinen: International Collection Erdnussöl, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Sprehe Hähnchen-Minifilets, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Ja! Kaffeesahne, Huober Prinzess Brezel, Ferrero Duplo Chocnut Dark, Wrigley's 5Gum Turbulence. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - never_again87
|