|
Ugh Macros great calories great
Inflammation up
Free day
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 78,20g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Land O'Lakes Peach Yogurt. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Turkey (Cooked), Guerrero Tostada Shells, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Rich Ice Cream, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Smucker's Caramel Sundae Syrup. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|