Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
165,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 84,29g | Hh: 89,33g.
Aamiainen: Lyttos Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Tomatenmark, Delikato Mittelscharfer Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Schinkenbrot, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Delikato Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Corny Free Weiße Schoko. Päivällinen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Lyttos Schafskäse Leicht, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, King's Crown Passierte Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|