Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 110,13g | Prot: 134,89g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Valio Овсяное Молоко, Вкусвилл Сыр с Зеленью в Лаваше. Lounas: Брокколи, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Dial Export Масло Чесночное, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный С Грибами, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Päivällinen: Вкусвилл Творог с Изюмом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здоровье Цикорий Гранулированный, Excess Free Шоколадный Бархат, Моя Семга / Форель Жареная, Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
09 tammi 22 jäseneltä: Anastasia_LCHF
|
Не ела 5 дней вообще. Ротавирус. Браво, не то слово
09 tammi 22 jäseneltä: Savi_S
|
Ээээ... 😔😱 Тогда поправляйся скорее!
09 tammi 22 jäseneltä: Anastasia_LCHF
|
09 tammi 22 jäseneltä: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|