Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 23,62g | Hh: 100,87g.
Aamiainen: Marraqueta, Huevo Revuelto. Lounas: Papa Cocida. Päivällinen: Marinela Rayita (30g), Betarraga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|