Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 101,60g | Hh: 174,17g.
Aamiainen: Bona Vita Батончик Орехи и Вишня, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареное Яйцо. Lounas: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Päivällinen: X-Tra Тунец Кусочками в Собственном Соку, Самокат Лапша Домашняя с Укропом и Петрушкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aoi_no_Sora
|