Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 18,79g | Hh: 15,54g.
Aamiainen: Киприно Сыр Горный Мастер, Светофор Сливки Ультрапастеризованные 10%, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Ароматный, Омлет или Яичница с Грибами, Сармич Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|