Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 36,83g | Hh: 44,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Горбуша, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Юрма Бедрышко Цыплят-Бройлеров, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|