Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 62,31g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Алтайский Премиум. Lounas: Лента Редька Маргеланская, Морковь, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Сметана , Печеночные Оладьи. Päivällinen: Табрис Торт из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|