Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 38,22g | Hh: 18,16g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Мёд, Чай с Лимоном, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|