Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
189 kcal
|
Rasva: 7,63g | Prot: 4,99g | Hh: 21,94g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Брынза, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|