Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 51,55g | Hh: 160,69g.
Lounas: McDonald's Fried Chicken (Thigh). Päivällinen: Nasi Putih, Pokka Lychee Tea, Fiesta Honey Mustard, A&W Fried Chicken. Välipalat/Muut: Sunpride Pisang Single. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|