Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 66,47g | Hh: 208,37g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn. Lounas: Augustiner Helles Bier, Hühnersuppe, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Havana Club Rum, Merlot, Kaki, Kiwi, Monte Castello Hartkäse , Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Bauer's Schinkenwurst, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Snack Day Bio Laugen Organic Snack. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|