Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 66,95g | Hh: 72,91g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Помидоры, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lounas: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|