Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 34,84g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lounas: Вареное Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Päivällinen: Пятерочка Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|