Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 119,60g | Prot: 98,29g | Hh: 222,52g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кутья, Творожная запеканка. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блинберри Блин с Грибами и Сыром . Päivällinen: Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Круглый Год Пюре Картофельное Сухое. Välipalat/Muut: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|