Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 28,69g | Hh: 245,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Adrenaline Rush Zero Sugar, Lay's Чипсы, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Päivällinen: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Орешек. Välipalat/Muut: Bud Bud Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|