|
Sonntag früh wird jetzt der Tag zum wiegen.
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 38,37g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Wehle Erdnussbutter, Bonne Maman Feigenmarmelade, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Lounas: Äpfel, Kaki. Päivällinen: Mayonnaise, Aldi Schupfnudeln, Shoi Curry-Paste Rot, Italiamo Pesto Alla Genovese, Rote Paprika, Champignons, Tomaten, Avocado, Möhren, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|