Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 71,20g | Hh: 104,85g.
Aamiainen: Апельсин, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Päivällinen: Халва, Яблоко Зеленое, Руккола, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|