Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 137,47g | Hh: 14,66g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|