Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 17,56g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: Sweetened Almond Milk, Honey , Banana, Dragon Superfoods Chia Seeds. Lounas: Sweet Line Jam, Feta Cheese, White Bread . Välipalat/Muut: Whole Wheat Bread, Coconut Cake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|