Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 81,58g | Hh: 87,10g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Авокадо Хасс , Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|