Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 124,27g | Prot: 86,95g | Hh: 233,98g.
Aamiainen: Магнит Банан, Карат Violette Light Прованские Травы, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Päivällinen: Джемы и Варенья, Heinz Соус Сырный , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), FARШ Двойной Чизбургер, Каравай Булочка Ассоль, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|