Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 53,85g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, Butter, Champignons, Freshona Erbsen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweine Minutensteaks. Päivällinen: Beste Ernte Rote Beete, Milfina Meerrettich Quark, Milram Kräuterquark, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|