Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 67,43g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Сыр Российский, Бутерброд с Семгой, Омлет или Яичница. Lounas: Фарш с Овощами, Томатный Суп, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Päivällinen: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|