Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 75,14g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. Lounas: Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Primana Bohneneintopf mit Grünen Bohnen . Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Tomaten, Thermomix Tomatenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melanie#29
|