Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 52,40g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Porridge, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Eingelegte Champignons, REWE Apfelmus, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Eierkuchen. Päivällinen: Maultaschensuppe. Välipalat/Muut: Tuc Sour Cream & Onion, Frankenseele Spätburgunder Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|