Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 66,00g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Aldi Belgischer Abteikäse, Tomatenmark, Graubrot, Freshona Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Kaufland Zwiebelbaguette. Päivällinen: Hela Barbecue Gewürzketchup, Gemüseeintopf, Spiegelei, Bratkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gautier Sansavoir
|