Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2014
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 99,19g | Hh: 177,65g.
Aamiainen: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Carcaças. Lounas: Pingo Doce Macedónia de Vegetais, Iglo Hamburgers Frango. Päivällinen: Azeite, Salada Verde Mista, Amanhecer Cordon Bleu com Escalope de Frango. Välipalat/Muut: Santiago Queijo Fresco, Carcaças, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|