Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 76,03g | Hh: 183,66g.
Aamiainen: Mel, Ovo Frito, Kiwi. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Manjar de Coco, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Burger King Rodeio Burguer. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranjas (com Casca). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.lima98
|