Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
126,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 62,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 75,76g | Hh: 210,75g.
Aamiainen: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, REWE Mandeln Gehackt, Granny Smith Äpfel, Knusperone Haferflocken, Seeberger Sultaninen. Lounas: Lidl Kaiserbrötchen, Maggi Gespenster Suppe. Päivällinen: Kaufland Kichererbsen, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Kikkoman Sojasoße, DM Bio Erdnussmus, Lidl Bio Tofu, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Ahornsirup, Vita D'or Rapsöl, Campo Verde Sesamöl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|