Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 52,31g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Allerum Grevé. Lounas: Felix Potatisbullar. Päivällinen: ICA Ost och Spenatbiff. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|